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Entspannung durch die Zirbe

 

Entspannung durch die Zirbe!

Die Zirbenkiefer (Pinus cembra, L. 1753), meist auch nur Zirbe genannt, ist eine immergrüne Kiefernart, die in den Alpen vorkommt. Aus ihrem sehr hochwertigen Holz werden insbesondere auch Skulpturen hergestellt.

Schon unsere ländlichen Vorfahren wussten von der beruhigenden Kraft der Natur für Körper und Seele; sie pflegten für einen erholsamen Schlaf Zirbenspäne unter das Bett zu legen. Mehr als deutlich fielen die Ergebnisse verschiedenster Schlafstudien aus: Menschen die in Zirbenholzbetten geschlafen hatten, fühlten sich am nächsten Morgen viel vitaler und ausgeruhter.

Bei Zirbenbettschläfern konnte eine durchschnittliche Ersparnis von 3500 Herzschlägen pro Tag festgestellt werden. Der positive Einfluss reichte sogar so weit, dass bei den Testpersonen in Zirbenräumen keine Wetterfühligkeit nachweisbar war. Zirbenholz wirkt außerdem antibakteriell. Die wertvollen Holzinhaltsstoffe der Zirbe werden auch in Form von Ölen und Kissenfüllungen angeboten.

 

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